答复人：薛姗地区：时间：2019/8/21 9:43:15

这种情况与您成长过程中没有得到正确的交往指导有关，或许是父母您爱，成就了您的自我中心的性格特征；也或许是父母没有重视您的成长，导致了您的低自尊、缺乏自信的性格特征，总之，不管怎样，这都不是您的错，但您能意识到问题的所在，这是很难能可贵的，然而您还得辛苦自己行动起来，努力的学习与他人交往，经过一段时间的努力，您的自信心增加了，个人防御不那么高，您会有不一样的感觉。建议您在遇到问题是多问自己些问题，如：此时，我脑子里想的是什么？这件事给我的感受是什么？对别人的感觉是什么？我可以做出什么改变，才能达到我的期望？等等。经过一段时间的努力，您的情绪会发生改变，内心会增加力量，情况也就会慢慢好转，您会成功的，加油！